人三分之一时间在床上三分之一时间在座椅上

人三分之一时间在床上，三分之一时间在椅子上。所以选择一张舒适的床和一把健康的座椅很重要。
 

1、底座硬实，底座距离地面的高度以40~45cm为宜（个子高的另当别论）。
2、支撑力强，不会因为身体重量压迫而倾斜。否则，腰部肌肉会容易劳损。
3、椅背曲线与脊柱吻合，腰部凸起支撑腰部，椅背上部有凸起托付颈椎。
4、老板其实很累，为什么呢？因为老板椅设计将关注点放在了威严感和臀部的舒适度，而没有考虑脊柱的健康，椅背高，座椅很软。建议以健康为目的的选择。
5、对于使用电脑的办公一族来讲，扶手高度也很重要，其高度要能支撑双肘肘关节。肩部肌肉就不那么容易劳损了。

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