如何挑选办公家具

现在的家具市场上，各种规格的家具都有，特别是那些看起来时尚又漂亮的办公家具。但是很多低矮家具虽然时尚独特，其高度却是不合理，长期使用很容易影响到人体的健康，尤其是脊椎、腰椎、颈椎、视力、肩肘、膝盖及腿关节，很容易为健康埋下了隐患。

在站立的时候，把双手平摊开，掌心与地面之间的距离就是最适合你的桌子的高度了。如果桌子太矮，上半身会不由自主地趴在桌面上，头部会跟着低下去，长期弯腰低头，脊椎、腰部、颈部很容易因此而酸痛疲劳，严重时会引发脊椎病、腰肌劳损、颈椎病等疾病。 

沙发座前宽不要小于0.48m，座面深度需在0.48-0.6m之间，座面高度需在0.36-0.43m之间。沙发的座高应与膝盖弯曲后的高度相符，这样人才会感到舒适。沙发靠背高度应根据腰椎曲线来设计，腰部以上肩胛骨以下必须有支撑点才能让身体放松下来。若沙发太低太软，人坐在上面易让整个身体都陷在其中，也会影响脊椎健康。尤其是对于那些处于生长发育阶段的孩子来说更是如此，而老年人更容易使腰背疾病加重。 

桌椅高度差应在0.28-0.3m之间，写字台下面的高度不小于0.58m，宽度不低于0.52m。坐在椅子上两脚平放时，如果大腿与地面平行，小腿能基本垂直于地面，那椅子的高度就是最合适的。椅子离地面太近，人坐在上面，腿部难以伸直，下肢处于弯曲的状态，腿部关节不能放松，长久如此，腿部、腰部和手臂易与疲劳，会导致腰部疾病及关节炎的发生。

茶几的高度应与沙发座位持平，这样很轻松地拿取台面上的东西。茶几太过低矮，人在取物时，手臂和腰背的力量都得往下使，很容易使腰背受损。

最后，建议大家在购买办公家具时，注重外观的同时，一定要亲身体验一下，身体感觉舒适时才是最佳的选择。

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